Vanligvis har jeg ikke undervisning på fredager, og min tid på arbeidsplassen flytter jeg om mulig til mandag og tirsdag. Tre uker på rad har elevene eksamen på fredager i mitt fag, og da må jeg normalt være tilgjengelig på jobb. Derfor gikk jeg ikke på jobb i dag, men tok den nødvendige kontakten med elever på sms mens jeg holdt egen ferdighet i faget ved like og malte akvarell.
Det gjelder å innrette seg slik at arbeidsplassen ikke sluker all tid. Å finne balansen mellom det å være pliktoppfyllende og det å ta hensyn til egne behov, er ikke alltid lett, men veldig viktig. Uten god fysisk og psykisk helse kan ingen hjelpe andre, motivere, veilede eller støtte. Å hegne om egentid og egne aktiviteter er et alfa og omega.
Noen flere som kunne tenke seg å følge oppfordringen i dag?
Så vakkert bilde det blir da. Ja, det gjelder å ta vare på seg selv. Kos deg i forsommeren! :)
SvarSlett