Lykke 2022

...essensen av det ordet. 

For meg er det lettere å være fortrolig med ordet tilfreds.... 

(nå med tingenes tilstand) eller glad.

Hva innebærer det å være lykkelig... kanskje jeg følte et snev av såkalt lykke der jeg gikk i snøen i skogen, noe utenfor min egen fatteevne, en dypere fornemmelse av sameksistens med naturen .... å være i ett med noe større enn meg selv? Noe opphøyd, over det grunnleggende og trivielle, noe flyktig. Mulig det er en form for lykke. Jeg funderer fortsatt...

Jeg har i årevis søkt etter den forståelsen! Se etiketten Lykke.

For meg er ikke lykke det samme som happiness. (Happiness is an emotional state characterized by feelings of joy, satisfaction, contentment, and fulfillment). 

For meg betyr det ikke at dersom alt dette er til stede, så er man lykkelig. Jeg er nok for mye av den rasjonelle typen. Dette sier Det Store Norske om Hva lykker er, les her

Forsking viser til at noen egenskaper, anlegg og kjennetegn karakteriserer et lykkelig menneske, les her                                            

Hvis svarene mine på siste utfordring i "gemsweekly", skal ha relevanse, da er jeg lykkelig i følge hva som står skrevet om forskning på nettstedet jeg viser til. Jeg vil nå heller tro at potensialet for å bli det, er til stede...

Action for Happiness bidrar i alle fall til å sette fokus og skjerper bevisstheten om hva som er verdifullt av engasjement, initiativ, handlinger mm, å ta med seg inn i hverdagslivet. Nettopp for å øke kunnskapen og innsikten vår om det, og hva et godt liv kan være. Det øker antall gode øyeblikk!

Innlegg i Aftenposten om dette vanskelige temaet, kan leses her: 

Lykke er nemlig en subjektiv størrelse som først og fremst har å gjøre med hvordan vi opplever oss selv og vår relasjon til verden.

Jeg fikk aldri sendt det svaret i kommentarfeltet. Var det en mening med det?

https://support.google.com/accounts/answer/32050

Siste Lykke

Resultatet av prosjektet... hvordan bli mer lykkelig... mine ord

         1. Vær deg sjøl
         2. La det fare
         3. Oppfør meg slik jeg ønsker å føle meg 

         4. Gjør det nå
          5. Vær høflig og rettferdig (boomerangeffekt)
          6. Nyt prosessen
          7. Bruk det jeg har
          8. Finn ut hva problemet er
          9. Vær glad

10. Gjør det som bør gjøres 

11. Ikke kalkuler 

12. Det finnes bare kjærlighet 

• Cirka 20 % av ens lykkefølelse er arvelig.

• 10-15 % av ens lykke avhenger av forholdet til venner, kjæreste/ektefelle og foreldre.

• Utdannelse og inntekt kan høyest forklare 5 % av ens lykke.

• Folk er generelt mere lykkelige som gifte enn som enlige.

• Barn øker sjeldent ens lykke (især i moderne familier, hvor begge foreldre arbeider).
                Tendensen snur i 85-års alderen, hvor personer med barn føler seg klart 

                lykkeligere enn dem uten.    

• Et religiøst eller åndelig liv er ikke en forutsetning for lykke.

• Folk, som drikker alkohol (i begrensede mengder), er lykkeligere enn folk som ikke drikker.

• Folk blir lykkeligere av å gå en tur på kino eller i teatret enn å se tv.

• Fritidsinteresser øker lykken.

• Å hjelpe andre øker ens egen lykke.

• En god helse er viktigt, men forskjellen er mindre markant, enn en umiddelbart skulle tro.

• Mindre intelligente mennesker er like så lykkelige som kloke.

• Menn og kvinner er gjennemsnitlig sett like lykkelige. Men
                kvinner mellem 15-30 år er lykkeligere enn unge menn. *

                Men etter 40-50-års alderen er menn lykkeligere. 

Undersøkelse gjengitt på en dansk side.

MEN ifølge moderne forskning, er genene ansvarlig for 50 prosent av en persons lykkenivå. Livsomstendigheter som alder, kjønn, etnisitet, sivil status, inntekt, helse, yrke og religion står for mellom 10 og 20 prosent. Det gjenstående er et produkt av hvordan en person tenker og handler. Det vil si at vi kan påvirke hvor lykkelige vi selv er, og vi kan velge å gjøre noe med dette i både positiv og negativ retning. Vi kan ikke velge alle faktorene til et lykkelig liv selv, men vi kan påvirke livet vårt i stor grad. Men det er ikke alle som er klar over at man kan styre dette selv.Kilde

Denne prosentvise fordelinga så jeg nettopp i et magasin  - og det var da jeg var på leting etter validiteten på informasjonen i den lille notisen med disse tallene, jeg fant "Hun er lei lykkemaset"-  og det ga støtet til det aller siste Lykkeinnlegget på bloggen...

Jeg kjøpte boka i høyre hjørnet, KUNST FOR BARN OG UNGDOM....

Denne posten har ligget lenge på vent, den ble skrevet i 17.mai 2015.... en 17.mai vi ikke skal ha i reprise!

* Men dette resultatet stemmer ikke overens med en undersøkelse elevene på skolen har laget om Drop out og psykiske problemer blant unge. Unge jenter har generelt mer psykiske problemer enn gutter.

Fordi du er til!

Deiligst av alle gleder

er gleden for slett ingenting

ikke for noe du kan eller vil,

gleden for intet og gleden for alt,

gleden fordi du er til.

Hvor godt det gjør å lese disse ordene, skrevet av Axel Juel.

Lykke er

å være fornøyd!

Fornuftig sagt

Lykke er det samme som å ha god helse og dårlig hukommelse.

Albert Schweitzer

Følelser

De nye læreplanene har fire store temaer som skal "gjennomsyre" all undervisning. Ett av disse temaene er Livsmestring og folkehelse som vi startet med etter høstferien. I den anledning har jeg lenket til en interessant artikkel av Njål Engsæth som intervjuer Paul Ekman, publisert i NRK, kultur. Han står også bak serien "Den følelsen" fra 2018. Les artikkelen her!

Illustrasjonen/fotoene er tatt under et foredrag elevene overvar om Lykke, og jeg har snakka med dem i etterkant om hvilke tanker jeg har om det første bildet. Jeg repeterer essensen i foredraget om at Lykke er forbundet med rammene vi lever under og hvilket bevisst forhold vi har til innsats, mestring og måloppnåelse.

Dessverre var foredraget ikke fullstendig retta mot målgruppen 16-17 år, noe elevene også kommenterte.

Noen innlegg framover til ta opp temaet Lykke som jeg har hatt pause fra en tid. Se etikettene Livsmestring og Lykke.

Denne artikkelen er også verdt å lese: 

Studie avslører når i livet vi er lykkeligst

Blogger´s Sunday Walk, Summer; kommende søndag

Dette er et klipp fra f-b-innlegget til Wenche Marie Jacobsen, som jeg har stjælt og kreditert!
Det er det jeg alltid har sagt, å gå på tur er ren lykke!

Utfordringen på turen er å ta et speilbilde i vann! Det skulle vel være nok av pytter å benytte etter alt regnet den siste tida...

Lykke av Hans Børli

Lykka

Lykka …?

Det er vel de stutte stunder

da intet skal hende og intet har hendt.

Bittesmå stunder, som øyer i havet

utenfor hverdagens grå kontinent.

Der hender iblant at du møter ditt hjerte

lik en som du aldri har kjent. –

Hans Børli

Her strømmer naturens lykketegn på...

På dagens morgentur studerte jeg denne gule "ertebusken" som vokser vilt langs veien og oppdaga plutselig en liten marihøne. På torsdag fant jeg ville lykkekløver... 
Men dette var lite hyggelig lesing: 

Sibirertebusk, en 2–4 m høy busk i erteblomstfamilien med gule blomster. Den er svartelistet og utgjør en svært høy økologisk risiko i Norge. Kilde

Oxalis - gjøkesyre, nå har jeg fem slag!

Fra en parkeringsplass i Sarpsborg,

Oxalis corniculata

 OXALIS deppei 'Iron Cross'
Stell

Sjølfrødd i pottene inne, i fjor hadde jeg mange! 

Den heter også Oxalis corniculata med gule små blomster.

Den ville, ute, Oxalis acetosella, har nydelige hvite blomster.

Lykkekløver, Oxalis tetraphylla, fikk jeg for lenge siden av Astrid....  se innlegget om kake med spiselige blomster.

http://www.skarpihagen.no/2019/03/oxalis-tetraphylla-eller-lykkeklover/
https://netbutik.fuglebjerggaard.dk/butik/nyheder/plante-nyheder/surkloever-oxalis-deppei-iron-cross-nyhed/
https://www.havenyt.dk/artikler/koekkenhaven/groensager/rodfrugter/1374.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Oxalis
https://www.gardenia.net/plant/Oxalis-vulcanicola-Zinfandel
https://www.britannica.com/plant/Oxalis

Hva slags lykke er dette?

Danmark kom på en god annen plass i kåringa av verdens lykkeligste land etter Finland. Kan oppskriften på et lykkelig liv finnes mellom de to permene?

Og danskene skriver om det: 

Det er lett å se hvorfor Danmark ofte kalles verdens lykkeligste land. Ikke bare har de like foreldrepermisjon for menn og kvinner, gratis høyere utdanning og tog som kommer i tide, men de brenner mer lys per husstand enn noe annet sted. Så ingen vet mer om det - hva danskene kaller lykke - enn Meik Wiking, administrerende direktør i Happiness Research Institute i København og forfatter av den bestselgende sensasjonen The Little Book of Hygge. Men han mener at mens vi sikkert kan lære mye av danskene om å finne lykken, er nøklene til lykke faktisk begravd over hele verden.
I denne fengslende boka tar han oss med på en skattejakt for å låse opp dørene til indre oppfyllelse. Fra hvordan vi tilbringer vår dyrebare tid, til hvordan vi forholder oss til våre naboer og koker middag, samler han bevis, historier og tips fra de mest lykkelige hjørnene på verdenen. Dette er den ultimate veiledningen til hvordan vi alle kan finne litt mer lykke i våre liv.

I The Little Book of Lykke identifiserer Meik de seks faktorene som forklarer de fleste forskjellene i lykke over hele verden - samhold, penger, helse, frihet, tillit og godhet - og utforsker hvilke tiltak vi kan ta for å bli lykkeligere. Som han avslører, kan vi utdype vår lykksalighet og tilfredshet med små justeringer i vår oppførsel, om vi spiser som franskmennene (sitter rundt et bord og nyter vår tid) eller danser tango som argentinere i Buenos Aires

Med sin varemerke, varme og vanvittighet, utforsker Meik lykkegapet blant foreldre, hvor mye penger du virkelig trenger å ha for å være lykkelig, hvordan vi kan bli sunnere uten å måtte gå på treningsstudioet, hvordan vi kan lære å bygge tillit og samarbeide, hvordan vi kan hjelpe hverandre, og hvorfor våre forventninger ofte overgår vår virkelighet. Den lille boken Lykke er et globalt veikart som gir en ny tilnærming til det å oppnå hverdagslig lykke som ikke bare forbedrer våre egne liv, men hjelper oss med å bygge bedre samfunn og en bedre verden. 

Meik Wiking er administrerende direktør i The Happiness Research Institute i København, og er en av verdens ledende eksperter i lykke. Forpliktet til å forstå lykke, subjektiv velvære og livskvalitet, arbeider Meik med land over hele verden for å oppdage og utforske globale trender for livtilfredshet. 

Der nevnte han det, livstilfredshet. Nettopp min kjepphest!

What does LYKKE mean? 

Internasjonal dag for glede 2019

Hver dag til jobb møter jeg disse to jentene som går i første klasse. Noen ganger synger de på vei til skolen, men ikke i dag. Ingen sang i dag? spurte jeg dem. Nei, vi har for mye å tenke på, svarte jenta til høyre. Håper det er noe hyggelig dere tenker på, sa jeg.... Å, ja, var svaret som kom kjapt. Fin start på dagen deres!

Hvorfor brukes ordet lykke? Jeg skulle ønske det hadde vært bytta ut med glede, tilfredshet eller det å være fornøyd.....

En liten hilsen til elevene jeg har i prosjekt Tankekraft der de skal rustes i livsmestring!

Barnebarnet mitt hadde tegna en pære til meg. Det varmer et Bestahjerte!

Pause i det sola går ned.

Livsmestring; om å være ærgjerrig

Jeg har alltid tenkt at det å være ærgjerrig, er en fin egenskap, men da jeg leser hvilke synonymer ærgjerrig har, er jeg slets ikke sikker på om jeg mener det lenger!
Jeg har alltid tenkt på en ærgjerrig person på en som ikke gir seg, som er målretta og iherdig, positivt lada. Når jeg leser herskesjuk, overlegen og hovmodig, må jeg omdefinere min oppfatning av det er å være ærgjerrig.
En oversettelse til engelsk: 

gir en forståelse mer lik den jeg alltid har hatt, se her, så hva skal jeg mene?

Lykke

Mitt første innlegg om Lykke ble publisert fredag 12. april 2013 da jeg fant fram fra glemselen Lykkeboka mi fra ungdomstida. Etter hvert har det blitt over 100 innlegg om dette så kontroversielle temaet på bloggen min. 

Jeg har lenge hatt planer om å avslutte serien, men det dukker stadig vekk opp nytt innhold som det er verdt å ofre plass på. Jeg har faktisk det siste innlegget liggende klart i utkastboksen! Aner ikke når det måtte bli lagt ut.
Så mitt bidrag til denne ukas utfordring er hele serien med poster under etiketten Lykke!
Der er det til nå hele 137 innlegg!

Det finnes i forskjellige kulturer forskjellige symboler for lykke: Farven fiolett, lotusblomsten, lykkens blå fugl, kirsebær, flaggermus og vin. Kinesisk drage i Østen. Lykkens gudinne Fortuna i Vesten. Kaba blant muslimer. Kilde

Derfor er kanskje det nynorske ordet lukka et bedre beskrivende ord!

Planer, lykke, flaggermus og feiere

I min lilla, lilla värld av blommor

Allt vackert, som jag drömt

jag har i hjärtat gömt.

Där finns en bild av lyckan

som aldrig jag har glömt.

I min lilla lilla värld av blommor

finns det plats för alla och envar

Där på gröna ängar barnen leka

och bland blommor dansar jag

Och sommarvindar våra kinder smeka

och solen den skall lysa varje dag

I min lilla, lilla värld av blommor

där skall alltid, alltid lyckan dröja kvar

Men sörj ej blommor

små nog kan ni väl förstå

att ni skall följa med mig

jag vill ej ensam gå

I min lilla lilla värld av blommor

finns det plats för alla och envar

Uti träden alla fåglar sjunga

om det vackra på vår jord

Och där finns inte några sorger tunga

och aldrig får du höra hårda ord

I min lilla, lilla värld av blommor

där skall alltid, alltid lyckan dröja kvar

Text: Roland Levin och Musik: Ernfrid Ahlin

Trägårdstider, siste avsnitt denne sommeren
Spotify

Lykken er å ha en farmor som deg....

Klikk

Actions for Happiness

Klikk

Nå er mai over, og jeg har etter beste evne fulgt oppgavene som fulgte med kalenderen. Stadig publiserer organisasjonen gode tips om hvordan gjøre verden til et bedre sted å være...